ここ2、3日

≪注意≫女性に月に一度くる現象の話です


今まで22年間女をやってきてるけど、生理がきても腰が痛くなったりすることはあっても、精神的に不安定になったり食欲が増したなとか自分で気付くことはなかった。だけど、今回来た時は、まさにその不安定になったり食欲が出たりって症状がはっきりと、自分でも驚くほどわかった。

生理が来る3日くらい前から、集中力がなくなってきて現実逃避しがちになったり、男の子のことで悩んだり、それにプラス、食欲がいつもよりすごくて、とにかく甘いものが食べたくなる！普段はケーキとかあんまり好きなほうじゃないんだけど、その時期はやたらとケーキとかチョコレートが食べたくなって、夜中にコンビニに駆け込んではチョコレートとアイスクリームを買い込んで全部食べちゃったり。。自分でもほんと我慢できないのが珍しかった。きっと、卒論のために、部屋にこもってることもあって、外からの影響ってのがあんまりなかったから、こんなにはっきりわかったのかもしれない。

今までよく、生理前だからなんか気分がイライラするとか、食欲が止まらないとか、友達が言っていたのを聞いたら、それってただ生理を言い訳にしてるだけじゃないのって思ってた。だけど、実際に自分も食欲増えたり、不安定になることが起こると、生理って女の人にとったら、その人の状態を左右しうるものなんだって身をもって知った。きっとこれは、人によって差があるから、女性みんなに当てはまるものではないけど、ホルモンって神経とか精神にすごい影響するっていうメカニズム知っておくことは、自分をコントロールするために必要なことだと思う。特に自分は論理的ってよりも感覚で行動する気分屋だから、ある程度自分をコントロールできなきないといけないと思うし。ほんと、もう生理って現象を数え切れないほど経験してるのに、いまさら、こんなことに気付くとは。1人になる時間が多くなると、こういう何気ないささいなことにも気づくようになるものなのかもね。

明日は久々にお出かけ。ちょっとリフレッシュしてこよう。